Ajankohtaista

Kotona opiskeleminen voi tuntua vaikealta, ja keskittyminen on usein hankalaa.

Käy lukemassa täältä tutorimme kokoamat parhaat vinkit kotona opiskelemisen tehostamiseen!

Tärkeää tietoa meidän toimista!
Monet teistä ovat varmasti miettineet kuumeisesti ennakkomateriaalin vaikutusta kevään hakuprosessiin. Suosittelemme teitä jatkamaan työntekoa normaalisti ja keskittymään oleelliseen. Ennakkomateriaali julkaistaan vasta huhtikuun lopussa, joten tässä on vielä hyvin aikaa ennen sitä! Asiakkaidemme taakkaa helpottaaksemme olemme päättäneet toimia ainakin seuraavin menetelmin ennakkomateriaalin suhteen:
1. Kokoamme “Aineistopaketin”, johon tulee erilaisia ja eripituisia aineistoja ja niihin liittyviä tehtäviä mallivastauksineen. Tämän paketin avulla opit lukemaan ja hahmottamaan aineistoja uudella tavalla sekä vastaamaan aineistoon liittyviin kysymyksiin tehokkaasti.
2. Pian ennakkomateriaalin julkaisun jälkeen analysoimme sen ja teemme teille harjoituskokeen sen pohjalta. Tarvittaessa selvennämme teille aineistossa esiintyviä epäselviä asioita, jotta te saatte mahdollisimman hyvät eväät valintakoetta varten.

Vaikka ennakkomateriaali on monille stressaava asia, muistakaa että tämä on myös mahdollisuus, jonka te voitte kääntää kilpailueduksenne. Tehdään siis yhdessä tästä teidän vahvuutenne!

Tsemppiterveisin,

Kandikurssien tiimi

Valintakokeen ennakkomateriaali
Lääketieteellisten alojen valintakoevaatimuksiin sisältyy ennakkomateriaali, joka on maksuton ja jonka sisältö julkaistaan sähköisesti lääketieteellisten alojen yhteisvalinnan verkkosivuilla. Ennakkomateriaali voi sisältää suomen- ja ruotsinkielisen materiaalin lisäksi tai asemesta englanninkielistä materiaalia. Mikäli materiaali sisältää englanninkielistä materiaalia, julkaistaan aineiston yhteydessä ydintermien käännökset. Ennakkomateriaali ei ole käytettävissä valintakoetilaisuudessa. Valintakoetta varten luettava ennakkomateriaali julkaistaan 23.4.2021.

Lähde: www.laaketieteelliset.fi

Kandikurssit tarkentaa vielä toimenpiteitään ennakkomateriaalin suhteen, mutta lähtökohtaisesti teemme asiakkaillemme ilmaiseksi ylimääräisen kokeen ennakkomateriaaliin pohjautuen.

Tsemppiä kaikille loppupuristukseen ennen lomaa!

Tietoa valintakoevalinnasta

– Tarkempi toteutustapa valitaan vallitsevan pandemiatilanteen huomioiden
– Lisätietoa toteutustavasta ilmoitetaan viimeistään 16.3.2021
– Valintakoe pidetään 25.5.2021 klo 9.00-14-00
– Vähintään 49% aloituspaikoista täytetään valintakoevalinnalla
– Todistusvalintakiintiö on 51% ja tähän kuuluvat vain ensikertalaiset
– Vähintään 65% paikoista ensikertalaisille
– Ensisijaisuuspiste korkeimpaan hakukohteeseen poistuu
– Eläinlääkikseen voi hakea samaan aikaan kuin hampaalle tai yleiselle
– Jos hakija tulee hyväksytyksi todistusvalinnassa ylimpään lääketieteen/hammaslääketieteen yhteisvalinnan hakukohteeseensa, ei hän voi osallistua valintakokeeseen
– Jos hakija on todistusvalinnassa hyväksytty alemmalle hakutoiveelle, hän voi hakea ylempiin hakutoiveisiin osallistumalla valintakokeeseen
– Mikäli keväällä valmistuva hakija (IB ja EB –tutkinnot) tulee hyväksytyksi ennakkoarvioon perustuvien todistuspisteiden perusteella, kannattaa hänen osallistua valintakokeeseen, koska lopulliset todistuspisteet voivat vielä muuttua ennakkoarvioon perustuvista pisteistä
– Helsingin yliopiston lääketieteen koulutusohjelman ruotsinkieliselle opintolinjalle hyväksyttävissä olevan on saavutettava tietty vähimmäispistemäärä, joka on määritelty tarkemmin Helsingin yliopiston lääketieteen ruotsinkielisen opintolinjan valintaperustekuvauksessa Opintopolussa (linkki päivitetään myöhemmin)
– Mikäli usealla hakijalla on lääketieteen, hammaslääketieteen tai eläinlääketieteen valintakoevalinnassa sama valintakoepistemäärä, niin tasapistetilanteessa järjestyksen ratkaisee valintakokeen tehtävien kokonaispistemäärä tehtäväjärjestyksessä. Mikäli nämäkin ovat samat hyväksytään kaikki tämän saman pistemäärän saaneet hakijat
– Tasapistesääntöä noudatetaan myös mahdollisissa oikaisupyyntöihin liittyvissä tilanteissa
– Lääketieteen alan valintakoe vuoden 2021 opiskelijavalinnassa perustuu lukion opetussuunnitelman perusteiden mukaisiin biologian, fysiikan ja kemian pakollisiin kursseihin ja valtakunnallisiin syventäviin kursseihin (Lukion opetussuunnitelman perusteet 2015, opetushallituksen määräys 60/011/2015) sekä
valintakokeessa jaettavaan aineistoon sekä mahdolliseen ennakkomateriaaliin
– Tieto mahdollisesta ennakkomateriaalista ja tarkempi tieto materiaalin julkaisuajankohdasta julkistetaan 30.11.2020 mennessä lääketieteellisten alojen yhteisvalinnan verkkosivulla https://www.laaketieteelliset.fi/

Lisätietoa asiasta löydätte osoitteesta https://www.laaketieteelliset.fi/ajankohtaista/valintaperusteet2021

Tuo viimeistään 30.11. ilmoitettava tieto mahdollisesta ennakkomateriaalista on merkittävä asia hakemisen kannalta. Odotamme kyseisen tiedon julkaisemista ja tiedotamme teitä silloin pikimiten asiasta!

Tsemppiä kaikille loppusyksyyn!

Päivitetty 18.11.2020

Kuten olette varmasti lukeneet niin Oulun Lääketieteellinen tiedekunta julkaisi aiemmin Opintopolussa tietoja tulevan kauden hakemisesta. Nämä samat tiedot pätevät kaikkiin Suomen Lääketieteellisiin tiedekuntiin. Ne sisälsivät muutaman muutoksen hakijoiden kannalta. Tässä tällä hetkellä teidän kannalta tärkeimmät asiat tietää:
– Todistusvalintakiintiö on 51%, tähän kuuluvat vain ensikertalaiset
– Vähintään 65% paikoista ensikertalaisille
– Viisituntinen pääsykoe ja yksi vaihe, perustuu lukion fysiikan, kemian ja biologian oppimäärään
– Valintakokeen tarkka toteutustapa riippuu pandemiatilanteesta, ilmoitetaan viimeistään 16.3.2021
– Mahdollinen ennakkomateriaali, ilmoitetaan viimeistään 30.11.2020
– Eläinlääkikseen voi hakea samaan aikaan kuin hampaalle ja yleiselle
– Ensisijaisuuspiste ylimpään hakukohteeseen poistuu

Lisätietoa asiasta löydätte osoitteesta https://www.laaketieteelliset.fi/ajankohtaista/valintaperusteet2021

Tuo viimeistään 30.11. ilmoitettava tieto mahdollisesta ennakkomateriaalista on merkittävä asia hakemisen kannalta. Odotamme kyseisen tiedon julkaisemista ja tiedotamme teitä silloin pikimiten asiasta!

Tsemppiä kaikille loppusyksyyn!

Päivitetty 6.11.2020

Yliopistot julkaisivat tiedotteen siitä, miten opiskelijavalinta tehdään koronaviruksen aiheuttamien poikkeusolojen aikana.

Opiskelijavalinta pähkinänkuoressa: 

• 75% uusista opiskelijoista valitaan todistusvalinnalla ja 25% valintakoevalinnalla.
• 65% todistusvalinnan kautta valittavista aloituspaikoista varataan ensikertalaisille. 
• Todistusvalinnan pisteytyskriteerit pysyvät ennallaan. 
• Valintakoe on kaksivaiheinen.
• Valintakokeen materiaaleihin ei tullut muutoksia.
• Ensimmäinen vaihe 
  • 19.5. alkaen klo 9:00. Kesto 2 tuntia. 
  • Koostuu sähköisestä valintakokeesta, jonka kaikki tekevät omalla tietokoneellaan. Huom! koetta ei voi tehdä puhelimella tai tabletilla.
  • Kokeessa käytetään amk-valintakoejärjestelmää
  • Ensimmäiseen kokeeseen voi osallistua kaikki jotka eivät tule hyväksytyksi ylimpään hakukohteeseensa
  • Ensimmäiseen kokeeseen soveltuu nelilaskin, mutta muiden laskimien käyttöä ei ole kielletty.
  • Tarvitset ensimmäisen kokeen suorittamiseen kaavaliiteen, lataa se täältä.
  • Ensisijaisuuspistettä ei oteta huomioon ensimmäisessä vaiheessa.
  • Kokeen tarkemmista käytännön järjestelyistä lähetetään sähköpostia hakijoille viimeistään viikko ennen koetta.
• Toinen vaihe on valvottu koe.
  • 10.6. kesto määritellään tarkemmin myöhemmin, mutta kesto on max. 5h.
  • Tähän kokeeseen osallistuu kaksi kertaa valintakoevalinnan aloituspaikkojen mukainen määrä hakijoita ensimmäisen vaiheen etä-valintakokeessa saavutetun pistemäärän perusteella.
    • Eli siis käytännössä: esim. Helsinkiin valitaan 27 opiskelijaa valintakoevalinnalla –> toiseen vaiheeseen kutsutaan 54 hakijaa, joista valitaan lopulta sisäänpääsijät.
  • Ensimmäisen vaiheen valintakoepisteitä ei oteta huomioon toisen vaiheen pisteytyksessä.
  • Ensisijaisuuspiste otetaan huomioon tässä vaiheessa.
  • Toisen vaiheen valintakokeessa on sallittu vain nelilaskin.
  • Toisen vaiheen valintakoetehtävistä saatavat raakapisteet lasketaan yhteen ja muunnetaan valintakoepisteiksi välille 0-72. Skaalatut valintakoepisteet ilmoitetaan kolmen desimaalin tarkkuudella. Korkeimmaksi valintakoepistemääräksi (72) tulee se raakapistemäärä, jonka 1 % kaikkien saman alan yhteisvalintaan kuuluvien yliopistojen valintakokeeseen parhaiten vastanneista on saavuttanut.
  • Kokeen käytännön järjestelyistä tiedotetaan lisää kokeen lähestyessä.

Tsemppiä kaikille loppurutistukseen!

Lisätietoa opiskelijavalinnasta oheisen linkin takaa: www.laaketieteelliset.fi/hakeminen/valinnat2020 

Päivitetty 7.5.2020

Tiedote valmennuskurssien opetuksesta koronavirustilanteessa.

Lääketieteellisten alojen opiskelijavalinnassa tapahtuu vuonna 2020 suurehko muutos. Aikaisempina vuosina kaikkien lääkikseen pyrkivien piti suorittaa valintakoe hyväksytysti, ja ylioppilaskokeiden arvosanoilla ei ollut niin suurta painoarvoa. Vuoden 2020 mallissa perinteisen valintakokeen rinnalle otetaan mukaan todistusvalinta siten, että enintään 51% aloituspaikoista varataan todistusvalinnalla valittaville ja 49% aloituspaikoista varataan valintakokeen kautta valittaville. Tämä tarkoittaa siis sitä, että suurin osa uusista opiskelijoista tullaan valitsemaan niin sanotusti ”suoraan papereilla”.

Todistusvalinnassa hakijan ylioppilastutkinnon arvosanat pisteytetään, ja näillä pisteillä kilpaillaan muiden hakijoiden kanssa opiskelupaikasta. Kaikki aineet eivät ole samanarvoisia, vaan joistain saa enemmän pisteitä kuin muista.

Valinnassa huomioidaan yhteensä kuusi ainetta. Kaikilta huomioidaan äidinkieli, matematiikka, biologia ja kemia. Näiden lisäksi huomioidaan parhaiten pisteitä tuottava ainereaali ja kieli. Alla taulukko aineiden pisteytyksestä (taulukko osoitteesta laaketieteelliset.fi):

Enimmäispistemäärä on 199. Nämä pisteet saavutat kirjoittamalla laudaturin äidinkielestä, pitkästä matematiikasta, kemiasta, biologiasta, fysiikasta ja pitkästä kielestä. Painotus on ilmeisesti ainereaalien osalta haluttu pitää luonnontieteissä. Panosta siis erityisesti pitkään matematiikkaan, fysiikkaan, kemiaan ja biologiaan, unohtamatta äidinkieltä ja pitkää kieltä!

Kukaan ei vielä tiedä, mihin todistusvalinnan pisteraja asettuu, sillä se selviää vasta vuoden 2020 ylioppilaskirjoitusten jälkeen. Lääkishakijoiden taso on kuitenkin perinteisesti ollut kova, joten kannattaa yrittää kirjoittaa mahdollisimman hyvin kaikki ne aineet, joista saa eniten pisteitä.

Todistusvalinnan lisäksi lääkikseen valitaan opiskelijoita edelleen myös valintakokeen kautta. Valintakoe on pysynyt pääpiirteissään samankaltaisena vuodesta 2016 alkaen. Tehtävät ovat olleet suurimmalta osin helpohkoja lukiotiedoin ratkaistavissa olevia tehtäviä, eikä suuria, yli kymmenen sivun aineistoja ole enää esiintynyt. Soveltavia, ainerajoja rikkovia tehtäviä toki jokaisesta valintakokeesta löytyy, mutta nekin ovat olleet hyvällä valmistautumisella ratkaistavissa. Vuoden 2020 valintakokeen valintakoemateriaali perustuu tuttuun tapaan lukion opetussuunnitelman perusteiden mukaisiin biologian, fysiikan ja kemian pakollisiin kursseihin ja valtakunnallisiin syventäviin kursseihin, sekä valintakokeessa jaettavaan materiaaliin. Nelilaskimen käyttö jatkuu tänäkin vuonna, ja uskomme itse kokeen pysyvän samankaltaisena kuin viimevuosina.

Todistusvalinnan tulokset julkaistaan viimeistään 27.5.2020, kun taas valintakoe järjestetään 19.5.2020. Lääketieteellisten alojen yhteisvalinnan nettisivuilla suositellaan varautumaan valintakokeeseen osallistumiseen, vaikka olisitkin ensikertalainen. Ensikertalaisenkin on siis viisasta valmistautua myös valintakokeeseen. 

Miten ja keihin uudistus vaikuttaa?

Ensikertalaiset

Ensikertalaisille tilanne on hyvä, sillä tähän kategoriaan kuuluvat hakijat voivat hakea sekä todistuskiintiön että valintakoekiintiön kautta. Todistuskiintiöön valitaan vain ensikertalaisia. Ensikertalaisille varataan 65% kaikista aloituspaikoista.  

Jos olet jo käynyt lukion:

• Valmistaudu valintakokeeseen, ja käy uusimassa ylioppilaskirjoituksissa kaikki aineet, joista voisit saada lisäpisteitä. Valintakokeeseen ja kirjoituksiin valmistautuminen tukevat toisiaan, ja kirjoituksista saat hyvää harjoitusta valintakokeeseen! 
• Stadin Lääkiksen Valmennuskursit tarjoavat erinomaisen avun valintakokeeseen valmistautuessa! Tutustu kurssitarjontaamme täältä!

Jos olet abi:

• Panosta ylioppilaskirjoituksiin. Kirjoita ne aineet, joista saat parhaat pisteet todistusvalintaan. Panosta erityisesti pitkään matematiikkaan, äidinkieleen ja pitkään kieleen, unohtamatta fysiikkaa, kemiaa ja biologiaa.
• Valmistaudu valintakokeeseen. Vuoden 2020 valintakoe järjestetään 19.5.2020. Todistusvalinnan tulokset eivät välttämättä ehdi valmistua ennen valintakoetta. Jos siis haluat varmistaa pääsysi lääkikseen, kannattaa valmistautua myös valintakokeeseen.
• Valmennuskurssimme sopivat myös abeille! Olemme huomioineet kurssien aikatauluissa kevään ylioppilaskirjoitukset, käy tutustumassa!

Ei-ensikertalaiset

Tilanne ei juuri muutu edellisistä vuosista. Vuonna 2020 valintakokeella valitaan 49% hakijoista. Ensikertalaisille varataan viimevuosien tapaan 65% kaikista aloituspaikoista, joten ei-ensikertalaisten prosenttiosuus aloituspaikoista pysyy samana. Tilanteesi ei siis muutu ainakaan huonompaan suuntaan. 

Mitä sinun kannattaa tehdä:

• Aloita valintakokeeseen valmistautuminen ajoissa. Vuoden 2020 valintakoe perustuu tuttuun tapaan lukion fysiikan, kemian ja biologian pakollisiin kursseihin ja valtakunnallisiin syventäviin kursseihin, sekä valintakokeessa jaettavaan materiaaliin.
• Lue myös seuraava artikkeli yleisohjeista ja vinkeistä hakijalle!
• Valmennuskurssimme tarjoavat erinomaisen avun valintakokeeseen valmistautuessa! Tutustu kurssitarjontaamme täältä!

– Julkaistu 2.8.2019, päivitetty 9.10.2019

Suomessa lääkikseen on perinteisesti ollut vaikea päästä. Valintakoe on ollut joka vuosi haastava, ja edellyttänyt erinomaisen fysiikan, kemian ja biologian osaamisen lisäksi paineensietokykyä ja uuden tiedon nopeaa omaksumista. Kilpailu on ollut kovaa, ja sisäänpääsyprosentit ovat olleet vuodesta toiseen alhaiset. Kuitenkin joka vuosi yli 500 uutta lääketieteen opiskelijaa aloittaa opintonsa. Sisään pääseminen ei siis todellakaan ole mahdotonta! Kovalla työllä, hyvällä motivaatiolla ja hyvillä istumalihaksilla kaikki on mahdollista.

Stadin Lääkiksen Valmennuskurssit järjestää valmennuskursseja jo yli 30 vuoden kokemuksella. Vuosien saatossa olemme auttaneet kaikentasoisia opiskelijoita pääsemään lääkikseen. Olit sitten kuuden laudaturin kirjoittanut tuore ylioppilas, tai hakija joka ei ole koskaan avannutkaan luonnontieteiden kirjoja, jos jaksat tehdä päivittäin töitä unelmasi eteen, sisään pääseminen on vain ajan kysymys.

Hakemiseen keksitään lähes joka vuosi jotain muutoksia, mutta itse lukeminen pysyy samanlaisena vuodesta toiseen. Seuraavassa osiossa on eritelty ohjeet ja vinkit, joiden avulla onnistut saavuttamaan lääketieteellisen unelmasi.

1. Tee arvio omasta lähtötasostasi.

• Ennen kuin aloitat luku-urakan, tee rehellinen arvio omasta lähtötasostasi. Yritä tiedostaa ainekohtaiset heikkoutesi ja vahvuutesi, ja kirjoita ne ylös. Vahvuuksien ja heikkouksien kirjaaminen auttaa sinua seuraamaan edistystäsi luku-urakan aikana. Jos lähtötasosi on nolla, ei hätää: tähän tulee tulevien kuukausien aikana merkittävä muutos.

2. Budjetoi aikaa lukemiselle

• Selvitä elämäntilanteesi itsellesi, ja arvioi kuinka paljon aikaa viikossa voit pyhittää lukemiselle. Joudutko käymään töissä? Onko sinulla harrastuksia tai menoja, jotka vaativat viikoittaista tai päivittäistä läsnäoloa? Kirjoita nämä kaikki ylös, niin saat tietää, kuinka paljon aikaa voit varata lukemiselle. Karsi pois kaikki turhat menot, lukemisen tulisi olla prioriteettisi. Muista kuitenkin varata riittävästi aikaa lepäämiselle! Lukeminen vaatii paljon, mutta hyvällä aikatauluttamisella varmistat, että sinulle jää aikaa töissä käymiselle, harrastuksille ja levolle.

3. Tee lukusuunnitelma.

• Lukion oppimäärä fysiikasta, kemiasta ja biologiasta on laaja, ja urakka saattaa aluksi tuntua mahdottomalta. Lukusuunnitelman tekeminen auttaa sinua jakamaan urakan osiin ja rytmittämään lukemista.
• Tässä vaiheessa on myös hyvä arvioida, kuinka kauan sinulla kestää saada valintakokeen aiheet haltuun. Jos lähtötasosi on nolla, kannattaa lukeminen aloittaa jo syksyllä. Jos haet jo useammatta kertaa tai olet abi, saattaa keväällä aloittaminen riittää.
• Stadin Lääkiksen Valmennuskursseilla saat käyttöösi tutorin, joka auttaa sinua tekemään henkilökohtaisen lukusuunnitelman.

4. Aseta itsellesi tavoitteita

• Viikko-, tai kuukausikohtaiset tavoitteet auttavat sinua seuraamaan edistystäsi, ja luovat onnistumisen tunteita kun saavutat ne.
• Tavoite voi olla esimerkiksi jonkin aihealueen, vaikkapa kemian happo-emäs-laskujen hallitseminen, tai simuloidun valintakokeen top 10:n saavuttaminen.
• Aseta tavoitteet sellaisiksi, että ne on mahdollista saavuttaa. Älä ole liian ahne!
• Tarjoamme myös mahdollisuutta ostaa pelkät simuloidut valintakokeet! Tutustu ylistettyihin simuloituihin valintakokeisiimme täältä!

5. Aloita lukeminen

• Aloita itsellesi vaikeista aiheista. Luku-urakan alussa olet täynnä intoa ja energiaa: käytä tätä hyödyksesi ja opettele itsellesi hankalimmat aiheet. Säästä itsellesi mieluisimpien aiheiden kertaus luku-urakan loppuun: näitä on paljon mukavampi lukea hieman väsyneenäkin.
• Yritä käyttää lukemiselle varaamasi aika mahdollisimman tehokkaasti: kun opiskelet, tee se täysillä, ja kun olet tauolla, ole myös oikeasti tauolla ja yritä ajatella jotain muuta kuin lukemista.
• Kokeile erilaisia opiskelutekniikoita, ja löydä itsellesi paras tapa oppia
  • kokeile ajatuskarttoja, ranskalaisia viivoja, flash-cardeja, piirrä kuvia, tee muistisääntöjä, tee lauluja tai runoja: mitä useammalla tavalla käsittelet tietoa, sen varmemmin se jää muistiisi!
  • Käytämme kursseillamme erilaisia opetusmetodeja: luento-opetuksen lisäksi järjestämme laskuharjoitustunteja ja integroituja tunteja. Laskuharjoitustunneilla keskitytään fysiikan ja kemian tehtävien ratkaisemiseen opettajan avustuksella. Integroiduilla tunneilla käydään läpi haastavia, eri aineita yhdisteleviä tehtäviä ja aiheita. Niiden tarkoitus on hioa ongelmanratkaisutaitosi huippuunsa useamman opettajan voimin.

6. Tee simuloituja valintakokeita

• Tekemässämme kyselytutkimuksessa lääketieteen opiskelijat ilmoittivat simuloitujen valintakokeiden tekemisen yhdeksi tärkeimmistä välineistä valintakokeeseen valmistautuessa.
• Älä pelästy, jos ensimmäinen koe menee penkin alle. Se on täysin normaalia, tuloksesi tulevat varmasti paranemaan. Kun saat kokeen tarkistettuna takaisin, käy se aina huolellisesti läpi. Omista virheistään oppii eniten! Muistatko ne heikkoudet, jotka kirjoitit luku-urakan alussa ylös? Voit tarkistaa, kuinka paljon olet edistynyt urakassasi vertaamalla nykyistä osaamistasi urakan alun osaamiseen!

7. Muista levätä ja rentoutua

• Liika opiskeleminen ei ole kenellekään hyödyksi. Jos luet joka päivä kymmen tuntia silmät ristissä, tieto ei varmastikaan jää päähäsi. Muista pitää päivän aikana taukoja, ja varata kullekin päivälle aikaa harrastuksille ja rentoutumiselle. Voit kokeilla esimerkiksi pomodoro-tekniikkaa lukemisen tauottamiseen.
• Lepääminen on luku-urakan kannalta erittäin tärkeää, ja kannattaakin pyrkiä nukkumaan joka yö sinulle riittävä määrä (yleensä 8h on hyvä).
• Välillä on myös hyvä selkeyttää ajatuksiaan ja unohtaa pääsykoe kokonaan. Urheileminen ja ulkoileminen ovat hyviä tapoja tuulettaa päätään, mutta tärkeintä on kuitenkin tehdä juuri niitä asioita, joiden avulla sinä itse rentoudut.

8. Tee mielikuvaharjoituksia

• Laita silmät kiinni, ja kuvittele että olet koesalissa. Valvoja ilmoittaa kokeen alkaneeksi. Mitä teet? Millä tehtävällä aloitat?
• Ihan ensimmäiseksi muista kirjata omat tietosi sille varatulle sivulle. Lue ohjeet läpi, ja muista noudattaa niitä. Seuraavaksi kannattaa nopeasti selata koe kokonaisuudessaan läpi. Näin saat tuntuman siitä, millainen koe on. Aloita itsellesi helpoimmasta tehtävästä, ja siirry pikkuhiljaa vaikeimpiin. Muista varata aikaa monivalinnoille! 
• Kuvittele, miten onnistut tehtävä tehtävältä ja huomaat, että kaikki rankka työsi tuottaa tulosta! 
• Kuvittele myös tilanne, jossa eteesi tuleekin juuri se tehtävä, mitä toivoit ettei tulisi. Älä panikoi, vaan vedä syvään henkeä ja aloita tehtävän tekeminen. 
• Lopuksi kuvittele miten koeaika päättyy, palautat kokeen ja pääset vihdoin hyvin ansaitulle lomalle!

– Julkaistu 2.8.2019